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煩悩退散!

シンプルライフを目指しています。なのに煩悩(物欲・食欲・承認欲 etc.)は尽きません。そんな煩悩をここで吐き出して成仏させようとする試み。

体重が初めて82キロ台になりました!

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そう言えば、今日、軽量時に測った体重が、初めて82キロ台になりました。あ、もちろんダイエットを始めてからの話です(高校の時は70キロもなかったかも)。

現在、健康とダイエットのため、下の記事に書いていることを継続して実行しています。

昨日の夕食に、御飯を炊くのが面倒で、御飯の代わりにオートミールのお茶漬けを食べたのが特に効いたのかもしれません。

やった―!順調ですね。とは言え、最近、食生活がストイックになりすぎていた気もするので、ココらで息抜きに、自分へのご褒美もいいかなあ。

駄目駄目。