体重が初めて82キロ台になりました！

そう言えば、今日、軽量時に測った体重が、初めて８２キロ台になりました。あ、もちろんダイエットを始めてからの話です（高校の時は７０キロもなかったかも）。

現在、健康とダイエットのため、下の記事に書いていることを継続して実行しています。

昨日の夕食に、御飯を炊くのが面倒で、御飯の代わりにオートミールのお茶漬けを食べたのが特に効いたのかもしれません。

やった―！順調ですね。とは言え、最近、食生活がストイックになりすぎていた気もするので、ココらで息抜きに、自分へのご褒美もいいかなあ。

駄目駄目。